fbpx

Astangan ohjatut jatkotason tunnit – Syksy 2019

Astangan ohjatut jatkotason tunnitSunnuntaisin 1.9.-22.12. klo 16.30-18 (paitsi aloituskerta su 1.9. klo 16-18)Hoi astangi, alkaako perustunneilla tehty harjoitus olla jo tuttu? Tule sunnuntai-iltapäivän jatkotason tunneille (90 minuuttia, klo 16:30-18), joilla...

lue lisää

PSOAS workshop La 19.10.

PSOAS workshopLauantaina 19.10. klo 13:00 - 15:00Suuren suosion syyskuussa saavuttanut PSOAS workshop toiveuusintana!Psoas - Tunteiden tulkkiLonkankoukistaja vaikuttaa kehoomme ja sen hyvinvointiin monin eri tavoin. Lonkankoukistaja alkaa jo rintarangasta: se...

lue lisää

Koko kasvojen kohotus – Face Yoga workshop La 19.10.

Koko kasvojen kohotus - Face Yoga workshop Lauantaina 19.10. klo 15:30 - 18:00 Väsyneet silmät, roikkuvat luomet, kaksoisleuka tai naururypyt. Voiko niille tehdä jotain? Kyllä voi! Kasvoissa on yli 40 lihasta, joita voi harjoittaa aivan kuin mitä tahansa kehon...

lue lisää

Selkäspesiaali – ilmajoogaworkshop Su 20.10.

Selkäspesiaali - ilmajoogaworkshopSunnuntaina 20.10. klo 11:30 - 13:30Leenan supersuosittu Selkäspesiaali -ilmajoogaworkshop palaa jälleen tauon jälkeen! Mukaan ovat tervetulleet myös ensikertalaiset.Tämän 2-tuntisen aikana vahvistamme selkää tukevia syviä lihaksia,...

lue lisää

Kiinalainen lääketiede tutuksi -luento Su 20.10.

Kiinalainen lääketiede tutuksi -luento Sunnuntaina 20.10. klo 14 - 16Kiinalaisen lääketieteen vahvuus on tapahtumien lainalaisuuksien selittäminen; mitä ihmisessä tapahtuu, miksi ja miten tapahtuma vaikuttaa koko elimistöön.Luennon aikana pyrin selostamaan...

lue lisää

Yin + Äänimaljat – Kehon keskusta Su 20.10.

Yin + Äänimaljat - Kehon keskustaSunnuntaina 20.10. klo 18:00 - 20:00Tässä kahden tunnin Yin + Äänimaljat - workshopissa keskitymme lantioon ja keskivartaloon. Keskivartalo, kehon keskusta ja lantio ovat kaiken perusta. Lantion ja keskustan kautta kulkevat kaikki...

lue lisää

Jagaspace GongSPA soundhealing To 24.10.

Jagaspace GongSPA soundhealingTorstaina 24.10. klo 19:30 - 21:00Olemme iloisia voidessamme jakaa kanssasi ainutlaatuisen ja syvälle ulottuvan Gong Spa äänikylpy-illan. Gong SPA-äänikylpy on täydellinen työkalu, jolla voimme vapauttaa jännitteet ja ladata...

lue lisää

HULA workshop La 26.10.

HULA workshopLauantaina 26.10. klo 15:30 - 17:00Hula workshopissa pääset tutustumaan vannetanssin alkeisiin ja testailemaan erilaisia vanteita. Pääosin käytössä on aloittelija-/fitnessvanteet, joilla on kokoa ja painoa sen verran, että hooppailu alkaa varmasti sujua,...

lue lisää

Jooga + Meditaatio -workshop Su 27.10.

Jooga + Meditaatio -workshopSunnuntaina 27.10. klo 11:00 - 13:30Tervetuloa päättämään viikkosi hiljentyen ja rentoutuen. Tässä 2,5-tuntisessa työpajassa keho ja mieli - jooga ja meditaatio sulautuvat yhteen. Työpajassa pääset kokemaan, kuinka jooga ja meditaatio...

lue lisää

Ilmajoogan Perusteet -workshop La 2.11.

Ilmajoogan perusteet - workshopLauantaina 2.11. klo 12:00 - 14:00Hox! Sarjakortit ilmajoogaan (Lentopassit) Perusteet -workshopin käyneille uusille asiakkaille -15% viikon ajan työpajan jälkeen!*******************************************Ilmajooga sitoo yhteen...

lue lisää

Itkutyöpaja (Emmi Kuittinen) La 9.11.

Itkutyöpaja (Emmi Kuittinen)Lauantaina 9.11. klo 14:00 - 17:00Laulaja, äänellä itkijä Emmi Kuittisen ITKUTYÖPAJA ja HOZ MIE ITKEN HOZ MIE LAULAN -konsertti LA 9.11. Lentävässä MatossaITKUTYÖPAJA KLO 14-17Itkutyöpajassa tutustutaan karjalaiseen itkuperinteeseen,...

lue lisää

Tiibetiläinen Sydänjooga -workshop Su 10.11.

Tiibetiläinen sydänjooga -workshopSunnuntaina 10.11. klo 13:30 - 15:30"Opi ymmärtämään syvällä sisälläsi oleva ydin, joka on kuin akseli, jonka ympäri tähdet kiertävät." -Patanjalin joogasutratTiibetiläinen Sydänjooga on ikiaikainen harjoitus, joka juontuu Tiibetin...

lue lisää

Qi Balance – Meridiaanirentoutus La 16.11.

Qi Balance - MeridiaanirentoutusLauantaina 16.11. klo 14:00 - 16:00Kiinalaisen lääketieteen mukaan ihminen rakentuu energiasta, Qi:stä. Kun Qi virtaa meissä tasaisesti olemme terveitä ja tasapainossa ympäristömme ja itsemme kanssa. Jos Qi:n energiassa on tukkeumia tai...

lue lisää

Qi Gong – Kehonhuoltotyöpaja Su 17.11.

Qi Gong -KehonhuoltotyöpajaSunnuntaina 17.11. klo 10:00 - 12:00Qigong on vanha perinteinen kiinalainen terveysliikunta muoto. Me ja ympäristömme rakennumme energiasta, Qi:stä. Kun energia virtaa ilman ongelmia olemme tasapainossa itsemme, kehomme, mielemme ja...

lue lisää