fbpx
Vapauta luonnollinen notkeutesi  Ti 17.-31.3.

Vapauta luonnollinen notkeutesi Ti 17.-31.3.

Vapauta luonnollinen notkeutesi -kurssi Tiistaisin 17.-31.3. klo 18:20-20:20 Vapauta luonnollinen notkeutesi -kurssilla päästämme kerros kerrokselta irti kehon kireyksistä harjoituksilla, jotka vapauttavat lihasten jännityksiä, parantavat liikealaamme ja lisäävät...
Astangajoogan jatkokurssi La-Su 21.-22.3.

Astangajoogan jatkokurssi La-Su 21.-22.3.

Astangajoogan jatkokurssi La-Su 21.-22.3. klo 9:30-11:45 Oletko käynyt astangatunneilla, huomannut harjoittelun vaikutuksen ja koet että voisit siirtyä harjoituksessasi hieman eteenpäin? Tai onko joogaharjoittelussasi ollut taukoa, ja haluaisit palata takaisin...
Ilmapilates workshop La 21.3.

Ilmapilates workshop La 21.3.

Ilmapilates workshop Lauantaina 21.3. klo 12:15 – 14:15 Tule tutustumaan kehosi syviin lihaksiin pilates-menetelmän ja ilmajoogan avulla. Haastamme painovoimaa ja corea ilmajoogaliinojen tukemana pilatesharjoitteita fuusioiden. Työpajassa keskitytään...