fbpx

Yin + Äänimaljat – Selkä & Vesielementti

Perjantaina 20.12. klo 18:15 – 20:15

Joulukuun yin jooga -harjoituksen teemana on rauha. Sen tarkoituksena on rauhoittaa kehoa, hermostoa ja mieltä, pysäyttää kiire, helliä ja tasapainottaa. Tulemme käymään koko kehon läpi, avaten sitä pikku hiljaa päästä varpaisiin asti.

Äänimaljat soivat koko rentoutuksen ajan luoden ihanan seesteisen ja keskittyneen tunnelman. Maljojen harmoniset äänet myös rauhoittavat hermostoa ja laskevat stressitasoja. Lopuksi nautimme äänimaljarentoutuksesta mukavasti vilttien alla.

Joogaa ohjaa Mia Moilanen ja äänimaljoja soittaa Mari Nisonen. Tervetuloa!

Hinta: 36/30 € (alennettu hinta opiskelijat, työttömät, eläkeläiset & äitiyslomalaiset)

Huomioithan, että äänimaljarentoutus ei sovi psykoosiherkille henkilöille ja suosittelen harkintaa osallistumisessa, jos olet raskaana ja raskaus ei ole sujunut ongelmitta. Voit kysyä rentoutuksen sopivuutta viestillä: marinisonen.wellness@gmail.com