fbpx

Yin & Yang -ilmajooga workshop

Lauantaina 21.9. klo 13:00 – 15:00

Tämä pitkä ja nautinnollinen harjoitus alkaa yang-osuudella: hengityksen tahdissa tapahtuvan flow-joogan notkistavilla ja vahvistavilla liikkeillä sekä perustunnista poikkeavilla siirtymillä ja roikunnoilla. Loppuun rauhoitumme ja pysähdymme asanoiden äärelle yin-osuudessa.

Työpaja sopii sinulle, jos sinulla on jo muutama ilmajoogaharjoitus takana ja perusteet alkaa olla hallussa. Työpaja ei sovellu raskaana oleville.

Ohjaajana Nina Pauhu
Hinta 34/30 euroa (alennettu hinta opiskelijat, eläkeläiset & työttömät)