Herää henkiin! – Taaksetaivutusten perusteet (Eva Kiviluoma)

Su 16.6. klo 15:30 – 18:00

Kevät ja kesä ovat todella uudelleen henkiin heräämistä! Maailmassamme on niin paljon turtumusta, väsymystä ja painavuutta. Kehomme kaipaa erityisesti taaksetaivutuksia, jotta voimme tuntea olomme virkeäksi ja läsnäolevaksi. Taaksetaivutukset ovat joogan harjoituksen kerma!

Ne avaavat hengityksemme vapaaksi, nostavat päämme takaisin pystyyn, herättävät tuntoaistimme läsnäolevaksi ja piristävät koko olemuksemme avaten selkärangan etuosaa, joka on monilla kireä.

Tässä workshopissa opit turvallisten taaksetaivutusten perusteet. Workshop on fyysisesti aktiivinen ja teemme harjoituksen, jonka jälkeen olosi on varmasti avoimempi, energisempi ja selkeämpi.

Tämä workshop sopii myös vasta-alkajille.

Tervetuloa mukaan!

Ohjaajana EVA KIVILUOMA www.evakiviluoma.com

Eva (RYT 500, Purna Yoga) on Helsingissä asuva linjauspainoitteisen joogan opettaja, jonka intohimo on voimaannuttaa ihmisiä ottamaan vastuu omasta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistaan. Opettajana Eva on täysin läsnä oppilailleen ja hänestä huokuu rakkaus joogaa kohtaan. Tämä rakkaus kumpuaa omasta kokemuksesta; mitä Eva opettaa hän myös aidosti elää. Tule kohtaamaan inspiroiva opetus ja nauttimaan omaa unelmaasi tukevista työkaluista Evan kurssilla.

HINTA 40€

ILMOITTAUTUMISET: https://holvi.com/shop/lentavamatto/section/workshopit/

Työpajan voit maksaa myös SMARTUM, ePassi, Tyky ym. liikunta- ja kulttuurieduilla! Lähetä tällöin sähköpostia osoitteeseen info@lentavamatto.fi ja voit maksaa kurssin paikan päällä (Huom! tämä ei vaadi verkkokaupassa asiointia lainkaan).