Perhejooga -tunnit

To 11.4. klo 15:45-16:45 & Su 28.4. klo 15-16

Tervetuloa joogaamaan yhdessä – lapset ja aikuiset! Harjoittelemme ilon ja tarinallisuuden kautta joogan perusasanoita. Harjoitukset vahvistavat luottamusta, keskittymiskykyä ja kehotietoisuutta. Tunnit ovat hathajoogapohjaisia eli sisältävät lämmittelyn, asanaharjoituksen ja ohjatun loppurentoutumisen. Tule juuri sellaisena kuin olet, et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Mukaan tarvitset joustavat vaatteet sekä avoimen mielen.

Lapsen mukana oleva aikuinen voi olla muukin kuin lapsen vanhempi. Lasten ikäsuositus 6-12 vuotta.

Mukaan mahtuu vain kahdeksan paria. Riittää, kun varaat yhden paikan per lapsi-aikuinenpari. 

Ohjaana Siiri Salminen

Hinta aikuinen-lapsiparilta 22/20 euroa (alennettu hinta työttömät, eläkeläiset, opiskelijat & joogakortin haltijat)
Tai 10-kortilla 1 leima + 8€