RAurinkoinen ilmajoogaworkshop

La 4.5. klo 12:30 – 14:30

Valon lisääntyessä on jälleen aika RAurinkoisen ilmajoogan! ☀️

RA’yoka (RA = aurinko) on amerikkalaisen Rainbeau Marsin kehittämä luovan integratiivinen joogaharjoitus, jossa joogan peruselementit yhdistyvät vaikutteisiin kamppailulajeista. Tämä vinyasa flow -tyyppinen virtaava ja dynaaminen joogaharjoitus on kokonaisvaltainen sekä erityisesti tasapainoa ja keskivartalon aluetta (sisäisen aurinkomme temppeliä) vahvistava. Harjoitus tehdään omaa kehoa kuunnellen, jolloin kokemus on aina yksilöllinen ja ainutlaatuinen.

RAurinkoisessa ilmajoogatyöpajassa teemme ”tuttua” RA’yoka -sarjaa käyttäen apuna myös silkkiä! RA’yoka -sarjaan voit tutustua Kipan Ra’yoka -viikkotunnilla, mutta mukaan ovat tervetulleet myös ensikertalaiset!

Ohjaajana Kipa Mikkola
Hinta 34/30€ (alennettu hinta opiskelijat, työttömät, eläkeläiset & joogakortin haltijat)
tai kaksi leimaa Lentopassista