Yin + Äänimaljat – Laskeutuminen jouluun

Pe 21.12. klo 18:00 – 20:00

Perjantain Yin joogassa pääsemme laskeutumaan jouluun rentouttavien sekä kehoa ja mieltä rauhoittavien äänimaljojen säestyksellä. Tällä kertaa teemana on kehon kokonaisvaltainen avaaminen ja toisaalta hermoston ja elimistön rauhoittaminen. Tulemme käymään koko kehon läpi, avaten sitä pikku hiljaa päästä varpaisiin asti. Harjoituksen kruunaa lopussa äänimaljarentoutus. 

Tule sellaisena kuin olet! Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta tai äänimaljoista. Joogaa ohjaa Mia Moilanen ja äänimaljoja soittaa Mari Nisonen.

Hinta: 30/25 € tai 2,5 leimaa kymppikortista (alennettu hinta opiskelijat, työttömät, eläkeläiset)
Huomioithan, että äänimaljarentoutus ei sovi psykoosiherkille henkilöille ja suosittelen harkintaa osallistumisessa, jos olet raskaana ja raskaus ei ole sujunut ongelmitta. Voit kysyä rentoutuksen sopivuutta viestillä: marinisonen.wellness@gmail.com