Yin & Yang -ilmajooga workshop

Su 31.3. klo 11:20 – 13:20

Suosittu Yin & Yang -ilmajoogaworkshop palaa ohjelmistoon Ninan ohjauksessa! 🙌 Työpaja sopii heille, jotka ovat jo ilmajoogaan hieman tutustuneet.

Tämä pitkä ja nautinnollinen harjoitus alkaa yang-osuudella: hengityksen tahdissa tapahtuvan flow-joogan notkistavilla ja vahvistavilla liikkeillä sekä perustunnista poikkeavilla siirtymillä ja roikunnoilla. Loppuun rauhoitumme ja pysähdymme asanoiden äärelle yin-osuudessa.

Työpaja ei sovellu raskaana oleville.

Ohjaajana Nina Pauhu
Hinta 34/30 euroa (alennettu hinta opiskelijat, eläkeläiset, työttömät & joogakortin haltijat)