Ilmajoogan perusteet – 2h workshop

Su 27.1. klo 11:15 – 13:15

Ilmajooga sitoo yhteen ilma-akrobatian ja joogan – näin syntyy monella tavoin kehoa palveleva upea harjoitus. Tunnilla käytetään tukena katosta roikkuvaa silkkikangasta, joka kannattelee kehoa ja antaa harjoitukselle uudet ulottuvuudet. Jo yhden kerran jälkeen keho on löytänyt uutta liikkuvuutta ja eloa lihaksiin.

Perusteet -workshop on kattava startti ilmajoogan maailmaan. Kurssilla tutustutaan silkin monipuolisiin mahdollisuuksiin ja haastetaan oman kehon rajat lempeästi.

Ilmajooga sopii lähes kaikille, ei kuitenkaan raskaana oleville tai esim. leikkauksista toipuville.

Ohjaajana Kipa Mikkola
Hinta 34/30 euroa (alennettu hinta opiskelijat, työttömät, eläkeläiset & joogakortin haltijat)
tai 2 käyntiä Lentopassista