Yksityisesti

Ryhmätunnit – Polttarit – Liikuntatunnit ja lajikokeilut – Virkistyspäivät – Juhlat

Varaa ainutlaatuinen hetki tunnelmallisissa tiloissamme työ- tai kaveriporukallesi!

Kokeneet ja ammattitaitoiset ohjaajamme suunnittelevat tunnin sisällön ja
vaativuustason toiveidenne perusteella.

Tarjolla laaja kattaus kehoa ja mieltä helliviä tunteja:

Ilmajooga / Aerial Yoga

Perustunti

Selkäspesiaali

Ryhtiliike

Letkeä Lantio

Dynaaminen

Yintuitio…

Jooga

Astanga

Yin

Flow

Kundaliini

Yin & Yang

Hatha

RA-yoka…

Pilates

Pilates

Pallopilates

Kehonhuolto

Syvärentoutusvenyttely

Foamrollaus

Toiminnallinen treeni

Oman kehon painolla tehtäviä harjoitteita

Rentoutustunnit

Syvärentoutusvenyttely

Rentoutus ilmasilkeissä

Meditaatio

Ohjattu meditaatio / meditatiivinen harjoitus

Mindfulness

Hengitysharjoitukset

Hengitysharjoituksia erilaisiin tekniikoihin pohjautuen

Tanssi-liiketerapia

Vapaata/luovaa liikettä ja ilmaisua

Kehotietoisuusharjoitukset

Tilamme sijaitsevat Tampereen sydämessä!
Pyydä tarjousta ryhmällesi ja varaa yksityistuntisi joko sähköpostitse:

info@lentavamatto.fi

tai numerosta:
040 754 2244

Tutustumistuntiinne voidaan sisällyttää keittiössämme luomuraaka-aineista valmistettu energisoiva sekä maukas eväspaketti – vaikkapa mukaan otettavaksi.

Sydämellisesti tervetuloa!

Yhteydet:

+358 40 754 2244

info@lentavamatto.fi

Löydät meidät myös Facebookista ja Instagramista, #lentavamatto.