Ryhtiliike – 2h Ilmajooga -workshop La 7.4.

Ryhtiliike - 2h Ilmajooga workshop La 7.4. klo 11:00 - 13:00   Erityisesti ryhtiä avaava ja rankaa huoltava rauhallinen ilmajoogaharjoitus, jossa huomaat asennon korjaantuneen jo yhden harjoituksen jälkeen. Vahvistamme asentoa ylläpitäviä ja selkää tukevia syviä...

lue lisää

Hengityksen Tehokurssi vasta-alkajille la 7.4.

Hengityksen Tehokurssi vasta-alkajille Lauantaina 7.4 klo 14:30 - 16:00   Kun hengität paremmin, voit paremmin. Tutkitusti. Tämä kurssi sopii kaikille hengityksestä kiinnostuneille ja tunnet harjoitusten vaikutukset käytännössä heti ensimmäisellä...

lue lisää

Takaisin tasapainoon – 2h workshop su 15.4.

Takaisin tasapainoon - 2h workshop Su 15.4. klo 12:00 - 14:00   Tervetuloa mukaan joogaamaan itsesi takaisin tasapainoon! Tämä kahden tunnin työpaja rauhoittaa mielesi ja voimaannuttaa olemuksesi kevään muutosvoimien keskellä. Hatha-joogaan pohjautuvat tehokkaat...

lue lisää

Astangajoogan peruskurssi La & Su 21.4. – 22.4.

Astangajoogan peruskurssi La 21.4. & Su 22.4. klo 8:00 - 10:00   Astangajooga on dynaaminen, hengityksen tahdissa tehtävä joogalaji, joka kehittää monipuolisesti sekä kehon voimaa että notkeutta samalla tasapainottaen mielen liikkeitä. Kurssilla käydään läpi...

lue lisää

Energy & Detox – 2h Ilmajooga Yin workshop La 28.4.

Energy & Detox - 2h Ilmajooga Yin -workshop La 28.4. klo 11:30 - 13:30 Kevät alkaa jo kukoistaa ja kehon luontainen rytmi muuttuu. Luontomme herää elämään, vihreyteen ja vehreyteen. 2h Ilmajooga Yin -workshopissa herättelemme kehon energiakanavia kevääseen. Tässä...

lue lisää

Thai Yoga Hieronta -workshop Su 29.4

Thai Yoga Hieronta -workshop Su 29.4. klo 15:00 - 18:00 Kouluttaja Mikko Lehtola. Hinta 30 euroa. Workshopin tarkoituksena on tarjota osallistujille käytännönläheinen kokemus, niin Thai Yogan vastaanottamisesta, kuin tekemisestäkin. Lähestymistavassa tulee yhteen...

lue lisää