fbpx

PSOAS workshop La 14.12.

PSOAS workshopLauantaina 14.12. klo 14:30 - 16:30Syksyn aikana kolmesti loppuunmyyty PSOAS workshop vielä kerran ennen joulua!Psoas "Tunteiden tulkki" eli lonkankoukistaja vaikuttaa kehoomme ja sen hyvinvointiin monin eri tavoin. Lonkankoukistaja alkaa jo...

lue lisää

SYDÄN -workshop Su 15.12.

SYDÄN -workshop Sunnuntaina 15.12. klo 13:00 - 15:00 Sydän on tunne-elämämme johtava elin. Sydäntalven keskellä syvennymme tässä 2-tuntisessa workshopissa Sydämen merkitykseen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta. Sen vastuualueeseen kuuluvat mm. elämän suurten...

lue lisää

Perhejooga 4-6v. & 7-12v. Su 15.12.

Perhejooga 4-6v. & 7-12v.Sunnuntaina 15.12.klo 15:30-16:30 (4-6v.)klo 17:00-18:00 (7-12v.)Perhejooga tulee jälleen - tervetuloa joogaamaan yhdessä lapset ja aikuiset! 🧡 Harjoittelemme ilon ja tarinallisuuden kautta joogan perusasanoita. Harjoitukset vahvistavat...

lue lisää

Yin + Äänimaljat – Rauha Pe 20.12.

Yin + Äänimaljat - Selkä & VesielementtiPerjantaina 20.12. klo 18:15 - 20:15Joulukuun yin jooga -harjoituksen teemana on rauha. Sen tarkoituksena on rauhoittaa kehoa, hermostoa ja mieltä, pysäyttää kiire, helliä ja tasapainottaa. Tulemme käymään koko kehon läpi,...

lue lisää

Jooga ja Meridiaanit – Talven elementti La 21.12.

Jooga ja Meridiaanit - Talven elementtiLauantaina 21.12. klo 11:30 - 13:30Vuoden pimein aika on hyvä hetki rauhoittua ja kuunnella sisintään. Vaikka tuntuisi kiireiseltä, kannattaa juuri silloin ottaa vähän aikaa myös omalle itselleen.Kiinalaisen lääketieteen mukaan...

lue lisää

Letkeä lantio -ilmajoogaworkshop La 28.12.

Letkeä lantio -ilmajoogaworkshopLauntaina 28.12. klo 13:00 - 15:00Letkeä lantio on kaksituntinen harjoitus, jossa keskitymme lantion aluetta syvästi avaaviin liikkeisiin sekä silkissä että matolla. Harjoitus parantaa lantion alueen liikkuvuutta ja näin ollen vaikuttaa...

lue lisää

Qi Balance – Meridiaanirentoutus Su 12.1.

Qi Balance - MeridiaanirentoutusSunnuntaina 12.1. klo 14:00 - 16:00Kiinalaisen lääketieteen mukaan ihminen rakentuu energiasta, Qi:stä. Kun Qi virtaa meissä tasaisesti olemme terveitä ja tasapainossa ympäristömme ja itsemme kanssa. Jos Qi:n energiassa on tukkeumia tai...

lue lisää

Koko kasvojen kohotus – Face Yoga workshop Su 19.1.

Koko kasvojen kohotus - Face Yoga workshopSunnuntaina 19.1. klo 15:30 - 18:00Tammikuussa treenataan taas kasvolihaksia! Ilmoittautuminen työpajaan avataan pian! <3 Väsyneet silmät, roikkuvat luomet, kaksoisleuka tai naururypyt. Voiko niille tehdä jotain? Kyllä...

lue lisää