Parempi Perjantai 1.12.

Parempi Perjantai 1.9., 6.10., 3.11. & 1.12. klo 19:00 - 21:30 Hinta 20e / 17e (alennettu hinta opiskelijat, työttömät, eläkeläiset, joogakortin haltijat) Pysähdy! Tunne. Nyt. Parempi perjantai on erilainen tapa viettää iltaa, jotain mitä olet ehkä kaivannutkin....

lue lisää

Letkeä lantio -työpaja la 2.12.

Letkeä lantio -työpaja La 2.12. klo 11:30 - 13:30 Ohjaaja: Kipa Mikkola. Hinta: 30 euroa. Letkeä lantio -workshop on kaksituntinen harjoitus, jossa keskitymme lantion aluetta avaaviin liikkeisiin sekä silkissä että matolla. Lantion alue on yhteydessä elämän...

lue lisää

Ilmajoogan perusteet -workshop su 3.12.

Ilmajoogan perusteet -workshop Su 3.12. klo 11:45 - 13:45 Ohjaaja: Kipa. Hinta: 30 euroa. Ilmajooga sitoo yhteen ilma-akrobatian ja joogan, ja näin syntyy monella tavoin kehoa palveleva upea harjoitus joka lisää liikkuvutta ja vahvistaa kehonhallintaa....

lue lisää

Ryhtiliike -ilmajoogaworkshop la 16.12.

Ryhtiliike -ilmajoogaworkshop La 16.12. klo 11:15 - 13:15 Erityisesti ryhtiä avaava ja rankaa huoltava rauhallinen ilmajoogaharjoitus, jossa huomaat asennon korjaantuneen jo yhden harjoituksen jälkeen. Vahvistamme asentoa ylläpitäviä ja selkää tukevia syviä lihaksia,...

lue lisää