Thai Yoga Hieronta -workshop su 10.9.

Thai Yoga Hieronta -workshop Su 10.9. klo 11:30 - 14:30 Ohjaaja Mikko Lehtola. Hinta 30 euroa. Workshopin tarkoituksena on tarjota osallistujille käytännönläheinen kokemus, niin Thai Yogan vastaanottamisesta, kuin tekemisestäkin. Lähestymistavassa tulee yhteen...

lue lisää

Joogan alkeet su 17.9.

Joogan alkeet Su 17.9. klo 11:00 - 13.00 Joogan alkeet -kurssilla käymme läpi joogan perusasioita, kuten hengitystä, hengityksen ja liikkeen yhdistämistä sekä teemme joogaharjoituksia rauhallisesti, tutustuen mm. aurinkotervehdyssarjaan. Käymme myös läpi...

lue lisää

Astangajoogan peruskurssi la & su 23.-24.9.

Astangajoogan peruskurssi La 23.9. & su 24.9. klo 8:00 - 10:00 Ohjaaja: Anna Lammivaara. Hinta: 40/35 euroa (alennettu hinta opiskelijat, työttömät, eläkeläiset & joogakortin haltijat). Hinta sisältää lisäksi yhden käynnin astangan viikkotunnille. Astangajooga on...

lue lisää

Highway to Bliss -lauluilta pe 22.9.

Highway to Bliss -lauluilta Pe 22.9. klo 19:30 - 21:30 Highway to Bliss -iltamassa lauletaan yhdessä piirissä mukaansa tempaavia mantroja ja vanhoja pyhiä lauluja nostattavilla melodioilla. Erityistä laulutaitoa tai aiempaa kokemusta laulupiireistä et tarvitse. Illan...

lue lisää

Ilmajoogan perusteet -workshop la 23.9.

Ilmajoogan perusteet -workshop Su 23.9. klo 11:15 - 13:15 Ohjaaja: Mirka. Hinta: 30 euroa. Ilmajooga sitoo yhteen ilma-akrobatian ja joogan, ja näin syntyy monella tavoin kehoa palveleva upea harjoitus joka lisää liikkuvutta ja vahvistaa kehonhallintaa....

lue lisää

Parempi Perjantai 1.9., 6.10., 3.11. & 1.12.

Parempi Perjantai 1.9., 6.10., 3.11. & 1.12. klo 19:00 - 21:30 Hinta 20e / 17e (alennettu hinta opiskelijat, työttömät, eläkeläiset, joogakortin haltijat) Pysähdy! Tunne. Nyt. Parempi perjantai on erilainen tapa viettää iltaa, jotain mitä olet ehkä kaivannutkin....

lue lisää

Käsilläseisonta -workshop su 10.9.

Käsilläseisonta -workshop Su 10.9. klo 15:00 - 17:30 Ohjaaja: Tiina Ahokas. Hinta: 30 euroa. Kiinnostaako käsilläseisonta osana joogaharjoitustasi tai treeniäsi? Workshopissa käymme läpi käsilläseisonnan perusteita alkaen oikeiden lihasryhmien aktivoinnista ja...

lue lisää