Ryhtiliike – 2h Ilmajooga -workshop La 2.6

Ryhtiliike - 2h Ilmajooga workshop La 2.6 klo 13:15 - 15:15   Erityisesti ryhtiä avaava ja rankaa huoltava rauhallinen ilmajoogaharjoitus, jossa huomaat asennon korjaantuneen jo yhden harjoituksen jälkeen. Vahvistamme asentoa ylläpitäviä ja selkää tukevia syviä...

lue lisää

Ilmajoogan perusteet -workshop La 26.5 & Su 3.6

Ilmajoogan perusteet -workshop La 26.5 Klo. 10.45 - 12.45 & Su 3.6 klo. 10.00 - 12.00   Ohjaajat: Mirka, Kipa, Nina & Leena Hinta: 30 euroa. Ilmajooga sitoo yhteen ilma-akrobatian ja joogan, ja näin syntyy monella tavoin kehoa palveleva upea harjoitus...

lue lisää

Auki & onnellinen – 2h Ilmajooga Yin-workshop Su 27.5

Auki & onnnellinen - 2h Ilmajooga Yin-workshop Su 27.5 Sunnuntaina klo. 11:30 - 13:30   Kehosi on täydellinen ja ihmeellinen - on myös hyvä pitää siitä huolta. Yin jooga on pehmeä, läsnäoleva ja syvä tapa avata kehoa. Venytykset kohdistuvat sidekalvotasoille,...

lue lisää