Ryhtiliike -ilmajoogaworkshop la 16.12.

Ryhtiliike -ilmajoogaworkshop La 16.12. klo 11:15 - 13:15 Erityisesti ryhtiä avaava ja rankaa huoltava rauhallinen ilmajoogaharjoitus, jossa huomaat asennon korjaantuneen jo yhden harjoituksen jälkeen. Vahvistamme asentoa ylläpitäviä ja selkää tukevia syviä lihaksia,...

lue lisää

Ilmajoogan perusteet -workshop su 17.12.

Ilmajoogan perusteet -workshop Su 17.12. klo 11:15 - 13:15 Ohjaaja: Mirka. Hinta: 30 euroa. Ilmajooga sitoo yhteen ilma-akrobatian ja joogan, ja näin syntyy monella tavoin kehoa palveleva upea harjoitus joka lisää liikkuvutta ja vahvistaa kehonhallintaa....

lue lisää