Mirka Jutila

Ilmajooga, toiminnallinen treeni, foamrollaus, juoksukoulu

 

Oulusta Tampereelle muuttanut iloinen ja energinen liikunta-alan ammattilainen. Yleisurheilun ja jalkapallon kautta siirryin jo opiskeluaikoina eri ikäisten ihmisten liikuttamiseen ja ohjaamiseen ja sille tielle jäin. Toiminnallinen harjoittelu, kahvakuulaus, kuntosali- ja pt-ohjaus, juoksu ja erillaiset kehoa huoltavat tunnit ovat erityisosaamista ilmajoogailun lisäksi. Ilmajoogaa aloin ohjaamaan 2015 tammikuussa ja rakkauteni ilmajoogaan syventyy kerta kerralta. Silkin monipuolisuus kiehtoo: miten se notkistaa, avaa, rentouttaa, haastaa,tukee, kehittää, yllättää ja innostaa.

Työ on minulle kuin harrastus, sillä aktiivinen ja monipuolinen liiikkuminen, uusien ihmisten kohtaaminen ja uusien ideoiden kehittely tuntuu edelleen enemmän harrastukselta kuin työltä. Vapaa-ajalla kuitenkin on ilo liikkua luonnossa, lukea monipuolisesti erilaista kirjallisuutta ja elämäntarinoita, sekä ihmetellä uusia virtauksia, niin liikunnan kuin muunkin hyvinvoinnin saralla.