fbpx

Essi Niemenmaa

Vinyasa Flow, Lempeä AamuFlow, PowerFLOW, Yin, Yin&Yang

 

Kuten niin monelle muullekin, minulle jooga oli rakkautta ensimmäisestä tunnista lähtien – jooga on todella muuttanut elämäni! Juuri siitä syystä tahdoin käydä ohjaajakoulutuksen: auttaakseni myös muita päästämään irti maailman melusta ja löytämään yhteyden omaan, ehkä unohdettuun itseen. Minulle jooga on taidetta, jossa mieli, keho ja sielu yhdistyvät.

Toivon, että tunneillani kaikki voivat löytää omanlaisensa harjoituksen ja päästää irti arkielämän hälinästä ja huolista – keskittyen joogatunnin ajan vain kuulostelemaan itseään ja sitä, miltä nykyhetki tuntuu. Tunneillani harjoituksen tarkoitus ei ole saavuttaa mitään uutta ja ihmeellistä, vaan kohdata itsensä juuri sellaisena kuin on.