fbpx

Anna Lammivaara

Astangajooga, Yin, Hatha, erityisryhmien jooga

 

Olen joogaohjaaja ja fysioterapeutti. Jooga on kulkenut mukanani jo ison osan elämääni ja vuodesta 2013 saakka olen saanut onnekkaasti ohjata sitä myös muille.

Ohjauksessani keskeistä on tarjota turvallinen, läsnäoleva ja tasapainoinen, kuitenkin lempeästi omia rajoja kutkutteleva joogakokemus. Tunneillani pääset kytkemään automaattiohjaksen pois päältä, kotiutumaan omaan kehoosi ja pysymään läsnä liikkeessä: jooga on vahva, mutta lempeä työkalu itsetutkiskeluun ja muutokseen.

Tavoitteenani on tuoda säännöllisen joogaharjoituksen hyödyt kaikille mahdolliseksi, ja olen myös erikoistunut erityisryhmien joogaohjaukseen.

 

Kuva: Johanna Kaisjoki