Astangajoogan peruskurssi

La 21.4. & Su 22.4. klo 8:00 – 10:00

 

Astangajooga on dynaaminen, hengityksen tahdissa tehtävä joogalaji, joka kehittää monipuolisesti sekä kehon voimaa että notkeutta samalla tasapainottaen mielen liikkeitä. Kurssilla käydään läpi rauhallisella tahdilla astangajoogan perusteet ja harjoituksen taustalla olevaa filosofiaa. Astangajoogaharjoitus opitaan alkeista alkaen, joten kurssi sopii sekä ensikertalaisille että jo astangajoogaan tutustuneille harjoitusta syventämään – kurssin jälkeen sinulla on hyvät valmiudet jatkaa astangajoogan harjoittelua viikkotunneilla ja omatoimisesti.

Tervetuloa löytämään astangajoogasta iloa, voimaa ja tasapainoa!

Hinta 40/35 euroa (alennettu hinta työttömät, opiskelijat, eläkeläiset & joogakortin haltijat)
Paikat varataan ja maksetaan kätevästi ennakkoon Holvissa. Varaa paikkasi tästä

Alennetun hinnan saat kun ostosta tehdessäsi kirjoitat alekoodi kohtaan: alennettuhinta

HUOM! Liikuntaseteleillä maksaminen – Smartum, TYKY, Epassi, Edenred ym. Ilmoittautumiset spostilla: info@lentavamatto.fi

Maksu liikuntaseteleillä suoritetaan kurssin yhteydessä.

Ohjaajana: Soile