Letkeä lantio -työpaja

La 28.10. klo 11:15 – 13:15

Ohjaaja: Kipa Mikkola. Hinta: 30 euroa.

Letkeä lantio -workshop on kaksituntinen harjoitus, jossa keskitymme lantion aluetta avaaviin liikkeisiin sekä silkissä että matolla. Lantion alue on yhteydessä elämän virtaavuuteen ja sen elementti on vesi. VIrtaavan liikkeen avulla pääsemme kosketuksiin oman luovuutemme lähteelle ja venytykset – välillä pidemmätkin – avaavat lantion aluetta hellän tehokkaasti. Tämä rauhallinen ja syvä harjoitus sopii kaikille, et siis tarvitse aiempaa joogakokemusta. Tarvitset ainoastaan avoimen mielen sekä kiinnostuksen kehosi kuuntelemiseen. Ei sovellu raskaana oleville.